Ein Kraft-Tank-Wochenende für Körper, Geist und Seele … und dein Nervensystem!
Hin zur Quelle – hol dir deine Kraft zurück !
Dein Leben ist anstrengend geworden.
Die Zeit rast an dir vorbei.
Du funktionierst.
Du sorgst.
Du hältst vieles aus.
Du packst alles irgendwie.
Doch irgendwo in dir ist etwas müde.
Vielleicht bist du überreizt. Erschöpft. Zu oft getrennt von deinem Körpergefühl.
Dann ist dieses Wochenende für dich.
Im Safe & Source Retreat öffnen wir gemeinsam einen Raum –
für Regeneration, für Verbundenheit, für dein Nervensystem.
Ein Raum, der dich stärkt, berührt und nährt.
vom 14. – 16.11.2025 im Schwarzwald, Egenhausen ( bei Nagold )
Was machen wir? … Du kannst…
… durch sanfte Bewegung (u.a. Yoga) wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper kommen
… durch verschiedene Methoden lernen, wie sich dein Nervensystem regulieren kann
… durch aktive und stille Meditationen im Hier und Jetzt ankommen
(… und wie in den Seminaren zuvor: deinen Geist beruhigen, Inneres erkunden, Ressourcen aufbauen)
Wir befinden uns im Außen in einer sehr herausfordernden Zeit.
Der Begriff Resilienz ist in aller Munde und die psychische Widerstandsfähigkeit ist wichtiger denn je.
Irgendwo haben wir einmal gelesen… Resilienz sei das Immunsystem der Seele… schöne Umschreibung und die finden wir nach wie vor sehr passend. Das seelische Immunsystem zu stärken ist unser Anliegen für dieses Retreat, das wir mit großer Freude nun bereits zum 5. Mal anbieten.
Wir stellen verschiedene Methoden vor, die speziell darauf ausgerichtet sind, dein Nervensystem zu beruhigen und in alltäglichen Situationen angewendet werden können.
Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit zur intensiven Begegnung mit dir selbst (… und anderen).
Sanfte Bewegung, Entspannungsübungen sowie aktive und stille Meditationen stärken deine Resilienz , helfen Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und wecken deine Selbstheilungskräfte.
In diesem achtsamen Raum ist Selbsterfahrung möglich, die dich noch weit über das Wochenende hinaus nährt.
Wir haben einen neuen wundervollen Ort im Schwarzwald entdeckt, an dem unser Retreat in diesem Herbst stattfindet. Das Seminarhaus Egenhausen liegt in der Nähe von Nagold und wir freuen uns sehr, dieses nagelneue Seminarhaus und seine Umgebung mit euch zu erkunden. http://www.seminarhaus-egenhausen.de
Wir beginnen am Freitag um ca. 17.00 Uhr
und enden am Sonntag um ca. 16.00 Uhr.
ungefährer Tagesablauf
07:30 Yoga / Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Programm
13:00 Mittagessen
14:30 Programm
18:30 Abendessen
20:00 Meditationen, Musik, Bewegung, Gespräche, Geschichten, Sterneschauen… alles, was gut tut!
(Die Yogasequenzen und bewegten Übungen sind für alle geeignet, auch für Anfänger!)
Preise
Für das abwechslungsreiche Programm berechnen wir:
Seminarpreis: 220 Euro p.P. (Frühbucher bis 15.09.25: 180 Euro p.P.)
Unterkunft: ab 25 Euro pro Nacht/pro Person im Doppelzimmer.
(Unterbringung im eigenen Wohnmobil ist möglich. Preis auf Anfrage.)
Verpflegung: 40 Euro für drei vegetarische Mahlzeiten pro Tag/pro Person
WIR FREUEN UNS AUF DICH !!!
Deine Gabriele Wiegers und Christiane Lindenlauf
Für die Anmeldung oder mehr Infos schreib mir eine Mail ( info@heilraum-stuttgart.de ) oder ruf mich an
unter 0711 5045 1377
Eine Anmeldung ist auch online über die Website von Christiane möglich https://trustyourbody.de/seminare/
