Was brauchst du, um in herausfordernden Zeiten gut für dich zu sorgen und in die Ruhe zu kommen?
DREITÄGIGES RETREAT
– zur STÄRKUNG DEINER RESILIENZ
– zum ABBAU VON STRESS
– zum AUFBAU VON RESSOURCEN
– um DEN GEIST ZUBERUHIGEN
– um DIE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE ZU WECKEN … und mehr…
20. – 23.02.2025 in Mauenheim (Immendingen)
… durch sanfte Bewegung (u.a. Yoga) wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper kommen
… durch verschiedene Methoden lernen, wie sich dein Nervensystem regulieren kann
… durch aktive und stille Meditationen im Hier und Jetzt ankommen
(… und wie in den Seminaren zuvor: den Geist beruhigen, Inneres erkunden, Ressourcen aufbauen)
Wir befinden uns im Außen in einer sehr herausfordernden Zeit.
Der Begriff Resilienz ist in aller Munde und die psychische Widerstandsfähigkeit ist wichtiger denn je.
Irgendwo haben wir einmal gelesen… Resilienz sei das Immunsystem der Seele… schöne Umschreibung und die finden wir nach wie vor sehr passend. Das seelische Immunsystem zu stärken ist unser Anliegen für dieses dreitägige Retreat.
Wir stellen verschiedene Methoden vor, die speziell darauf ausgerichtet sind, dein Nervensystem zu beruhigen und in alltäglichen Situationen angewendet werden können.
Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit zur intensiven Begegnung mit dir selbst.
Sanfte Bewegung, Entspannungsübungen sowie aktive und stille Meditationen stärken deine Resilienz , helfen Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und wecken deine Selbstheilungskräfte.
In diesem achtsamen Raum ist Selbsterfahrung möglich, die dich noch weit über das Wochenende hinaus nährt.
Im kleinen Mauenheim (Immendingen) findet nun schon zum vierten Mal unser Retreat statt. Wir lieben die Engelscheuer im Seminarhaus Abraxas und freuen uns schon, die entspannte Atmosphäre und die köstliche vegetarische/vegane Vollverpflegung mit dir zu teilen. Die liebevoll eingerichteten Einzel- und Doppelzimmer (teilweise mit eigenem Bad) laden dich ein, anzukommen und zu entspannen.
Wir beginnen am Donnerstag um ca. 17.00 Uhr
und enden am Sonntag um ca. 16.00 Uhr.
ungefährer Tagesablauf
07:30 Yoga / Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Programm
13:00 Mittagessen
15:30 Programm
16:30 Yoga / Meditation / Übungen
18:30 Abendessen
20:00 Meditationen, Musik, Bewegung, Gespräche, Geschichten, Sterneschauen… alles, was gut tut!
(Die Yogasequenzen und bewegten Übungen sind für alle geeignet, auch für Anfänger!)
Preise
Für das abwechslungsreiche Programm berechnen wir:
280 Euro p.P. (Frühbucher bis 01.01.25: 250 Euro p.P.)
Die Unterkunft wird direkt vom Seminarhaus Abraxas in Rechnung gestellt.
Für die Zimmerbuchung nach Anmeldung bei uns folgen Sie einfach diesem Link:
Preise incl. vegetarischer Vollerpflegung:
EZ mit Dusche und WC pro Person und Nacht von 88,- € bis 93,– €
DZ mit Dusche und WC pro Person und Nacht von 78,- € bis 85,– €
EZ mit Etagenbad pro Person und Nacht von 83,- € bis 93,– €
DZ mit Etagenbad pro Person und Nacht von 73,- € bis 83,– €
Matratzenlager mit gemeinsamer Dusche pro Person und Nacht 63,- €
oder
Kuschelige Übernachtung im Podhouse
Gemütliches, beheizbares Holzrundhäuschen bietet 11 m² Übernachtungsplatz für 2 Personen.
Dusche, Waschgelegenheit und WC befinden sich in der Engelscheuer.
Preise incl. Verpflegung:
für eine Person 88,- €/ Nacht
für zwei Personen 78,- €/ Person und Nacht
WIR FREUEN UNS AUF DICH !!!
Deine Gabriele Wiegers und Christiane Lindenlauf
Für die Anmeldung schreib mir eine Mail ( info@heilraum-stuttgart.de ) oder ruf mich an
unter 0711 5045 1377
